基本上每个女人都要经历分娩的痛苦，现在就来说说分娩前以及分娩的过程吧
方法/步骤
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见红通常在宝宝要发动的时候会见红或者会羊水早破，见红是正常的产前征兆，这时候就要准备好去医院住院的东西了，待产包必不可少，宝宝用品要带齐全，比如奶粉、奶瓶、新生儿衣物、盆等。羊水早破要尽快去医院，如果羊水流得过多会影响宝宝的健康，更严重会导致死亡，所以一定要引起重视。
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阵痛刚开始发动阵痛没有规律性，有时候半个小时宫缩一次，有时候20分钟痛一次，有时候10分钟痛一次。这时候如果没有别的健康问题可以多走动或者是爬楼梯，这样可以在分娩时减少疼痛的次数，达到尽快分娩的效果
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规律阵痛当阵痛越来越频繁达到每5分钟痛一次的时候，这时护士就会计算宫缩的时间间隔，并会每半个小时为你看一下宫口
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进产房当宫口达到7指时就可以进产房了，这时医生会开始准备迎接新生儿的一系列东西，以及宝宝出生后需要对妈妈做手术的工具。
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出生宝宝出生前，妈妈和宝宝都要一起加油。妈妈要调整好呼吸，当阵痛来临时就要用力向下将宝宝推出，这时候宝宝也在努力脱离妈妈的身体。随着一声啼哭，满堂欢喜，宝宝终于来到了这个缤纷多彩的世界。
注意事项
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产前一定要吃饱，否则当规律性的阵痛来临时想吃都吃不下了。吃饱最重要的是补充体力，为宝宝的出生能够有足够的力量把宝宝推出。
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学会深呼吸，阵痛来临时力量要用在肚子上往下推，这样宝宝出生才快