我亲身经历，半夜12点突然发高烧39.3度，乳房胀痛，但在奶孩子呀，没办法丢下孩子马上就医，只好自救。急性乳腺炎发病比较突然、来势汹汹，是一种发病率较高的乳腺疾病，但请一定要重视，否则后果会相当严重。以下是我的自救方法，非常管用，特记录下来，希望能帮到有需要的朋友。
工具/原料
1
水
2
吸奶器（实在没有，那只能手工推压、及用毛巾热敷排出）
3
体温计
4
毛巾
方法/步骤
1
测量体温，达到38.5度就不要再给孩子喝奶了。
2
用吸奶器吸奶的同时，热敷肿胀处。
3
大量喝略热的温开水（一定要热点的水，效果更明显），我是这种600ML的保温杯，基本上是不停地喝，凌晨发烧，一直到早上8点，喝光了三壶，烧也就这么退下去了。
4
早上9点跟没事人似的，完全好了。但怕有问题又跑去医院做了个B超，医生说没什么问题， 可以观察一下，如夜晚不反复就可继续给孩子吃奶。医生得知我这种办法，也直说厉害，可行。
注意事项
1
如果乳头看上去有感染的、奶中带脓或带血的、或有其它严重地突发症状，这些说明是病菌感染了，需要立即就医。
2
一定要大量喝水、热敷，把积奶排出体外，让乳房变软就基本没问题了。
3
如果坚持一小时后，烧没退反而上升了，且人也没精神，得及时就医。
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