改变习惯
仔细观察
进入超市不要急于选东西。因为，超市会将利润高或者商品希望薄利多销的商品放到超市的入口，这样会保证大家都会看到这些商品，有些人一进去就着急购物，往往买了一些不需要的东西回来。
改变用右手拿货的习惯。超市往往会利用大多数人用右手取物的习惯，将想要推销出去的商品放在购物通道的右手边或者柜架的右侧，因此，如果选择用左手拿货，可能会有意想不到的收获。
永远将手伸向柜架最里面。当你在柜架选购商品的时候，一些新鲜商品，肯定会被摆放到柜架的最里面，而一些快要过期的商品，则是在柜架的最外面，这样，外面的东西更容易被购物者拿走，所以，想要新鲜的商品，就上最里面找去。
果蔬尽量不在超市购买。超市里面的水果和蔬菜，特别是水果，往往不是最新鲜的，而且价格比菜市场还要高很多，因此，我们的家庭日常用品可以在超市买，而蔬菜水果建议还是在菜市场买更便宜也更新鲜。
选购时尽量踮踮脚弯弯腰。因为卖家一般会把着急卖的或者利润高的商品，摆放到和我们身高比较相近的高度上，这样便于我们去购买，所以，如果想买物美价廉的商品，不妨在柜架的高处或者低处找一找。
现做现卖商品尽量控制购买。我们往往很奇怪，对超市现做现卖的商品总是情有独钟，而且会大量购买，以至于回家好几天都吃不完。道理很简单，现做现卖的食物，由于香味刺激作用，我们会不知不觉购买，所以，当面对这些食物的时候，请保持理智。
不被照射食物的灯光所蒙蔽。我们在选购一些肉类，或者面包等食物的时候，会发现这些食物看起来都很诱人，很有食欲，也都很新鲜，其实，这些东西是根据照射它们的灯光有关系，肉类往往用红光，面包等用黄色光，海产品则常用蓝光。
不要贪图一些小便宜。我们在超市里会经常看到一些商品采用买一赠一的方式促销，如果你认为这是商场在该惠民活动那就是大错特错了，看一下赠送的商品保质期就知道了，这些被赠送的商品，往往都是马上过期的商品，买回家吃不完就要扔掉。