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给孩子选购饼干的注意事项

饼干是孩子比较喜欢的零食,经常作为孩子的加餐,给孩子买饼干时要注意一些地方,比如饼干的日期、配料等,下面具体说一下。
方法/步骤
1

不要购买含有味精的饼干。孩子不宜吃味精,婴幼儿大量食用味精后,会使血液中的锌转变成谷氨酸锌从尿中过量地排出体外,从而导致急性锌缺乏。缺锌会导致弱智、夜盲症、性晚熟及成年侏儒症等情况。所以给孩子选择饼干要先看看有没有含味精。

2

少给孩子吃有巧克力的饼干。巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。虽然很多巧克力味的饼干孩子很喜欢吃,但是没有多少营养,不建议给孩子食用。

3

看好饼干的生产日期、质量安全标志等。饼干的生产日期越新越好,否则孩子吃了时间过长的饼干不利于身体健康。有些密封不好的饼干时间一长还会变质,因此选购时尽量买最新出厂的饼干。而且生产厂家、产地、生产许可证等也要标示清楚。

4

尽量选择儿童专属饼干。儿童饼干更适合儿童食用,质量安全系数高,所含成分都是有利于儿童的。比如婴儿饼干,是专门为婴儿研制生产的婴儿辅食,富含优质乳酸钙,帮助宝宝乳牙萌出,并促进骨骼发育,坚硬的表面可锻炼牙龈及颌骨,质密结构可供宝宝持久,磨牙独特工艺不易碎裂,避免发生呛咳危险,宝宝更安全,妈妈更放心。所以为了宝宝的健康,多给他们吃儿童饼干更好。

6

选择小型包装的饼干。孩子吃饼干没有长性,一种饼干往往吃不了几口就不喜欢吃了,或者吃饱了或者没兴趣了,因此不要给孩子买过大包装的,吃不了容易放坏了,一般独立小包装的比较好,在选购时要注意。

7

挑选有各种造型的饼干。如果孩子不喜欢吃饼干了,可以购买一些有特殊造型的,比如小衣服的、小动物的、小汽车等等,引起孩子兴趣,慢慢孩子就又喜欢吃饼干了。

注意事项

文字个人原创,图片来源网络。

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