生活中用许多食物能够壮阳你知道吗，希望这篇文章可以帮到你。
食材
韭菜 适量
方法/步骤
1
韭菜，韭菜有名起阳草，是天然的植物伟哥。
2
枸杞子，枸杞子能够滋阴补肾，还能美容养颜，是滋补的上品。
3
虾，味道鲜美，性温，有壮阳补肾填精的功效。
4
鸽子，中国素有鸽顶九鸡的说法，可见的鸽子营养价值不凡，白鸽交配贫乏，性欲极强，所以人们任他能补肾益精，强壮性机能。
5
荔枝，荔枝性温有滋补之效，能补益 气血，填精生髓。
6
麻雀，医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品。
注意事项
1
仅供参考
2
图片源于网络
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