羊肉是我们日常常见的肉类食物之一，具有补中气和益肾元的作用。在寒冷的冬季食用一碗羊肉汤能使身体快速温暖，而且对身体有很好的补益作用，今天我们就来说一说羊肉的作用有哪些。
方法/步骤
1
羊肉中含有丰富的蛋白质和维生素，多吃羊肉，能够补充身体所需的营养，而且不容易让人身体发胖。
2
对于那些肠胃不好的朋友来说，羊肉是最佳的治疗药物，不仅可以健脾，还可以帮助消化。
3
羊肉是属于温热类的食物，对于补气滋阴和暖中补虚有很好的作用，尤其是在南方潮湿地区，吃羊肉也可以起到去湿和避寒的作用。
4
冬季吃羊肉不仅可以促进血液的循环，还具有防寒保暖的作用。在冬季时可以吃些涮羊肉或者羊肉泡馍等。
5
羊肉中含有一种叫CLA的抗癌物质，所以吃羊肉也是能在一定的程度上预防癌症的发生。
6
羊肉的肉质鲜美，含有丰富的营养物质，如蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素等，不仅可以帮助提高身体的免疫力，还具有预防疾病的作用。
7
知道羊肉对我们好处多多，但大家在食用的时候要注意小心上火哦，因为羊肉是热性的。