现代人特别是年轻人很多工作生活压力都很大。巨大的压力也给肾脏造成了严重的负担。尿毒症也趁虚而入。很多尿毒症患者压力都过大。尿毒症是个折磨人的恶魔，尿毒症患者一般只有两个选择：透析和换肾，这给患者不仅是身体上的折磨，也是精神上的摧残，没有收入只有支出的日子，个人看来这比任何癌症都可怕。如何预防尿毒症？
工具/原料
如何预防尿毒症
方法/步骤
1
尿毒症是肾的一种病，所以预防尿毒症要不吃太咸，多喝水。谨防高血糖，高血脂和高血压。
2
不暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣煎炸食物。
3
戒烟酒，不憋尿。讲卫生，多收拾打扫房间，减少细菌病毒。
4
不熬夜，适当休息，高强度的工作不能连续做。
5
不要自己乱服用药物。尿毒症是一个漫长的病变过程，在早期会有很多症状提醒，自己一开始感觉不对经就要及时就医对症下药了，不要等到尿毒症或者很严重的时候才去就医。
6
适当运动，提升抵抗力，保持身心愉悦。
注意事项
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