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孕妇应该注意的问题

孕妇应该注意的问题有很多,初次怀孕的准妈妈有好多事情都不懂。为了保障胎儿和孕妇的身体健康,孕妇无论衣食住行都需要格外的小心。那么孕妇应该注意哪些问题呢?和小编一起来看一下。
方法/步骤
1

孕妇应该注意日常的活动。日常生活中不要干过重的体力活,比如提水和晒被子。洗衣服不要使用冷水,避免受凉感冒,并且一次不要洗太多,以免过累而引起流产。

2

少看电视,电脑。电视、电脑和手机都有辐射,会影响到胎儿。平时应少玩,在电脑前工作的孕妇应穿防辐射衣服。手机也不要玩的太久。

3

注意睡眠姿势。孕妇睡觉时应该以左侧卧为最好。仰卧会影响胎儿的生长发育。孕妇也可以用枕头垫塞在左侧髋部,使骨盆左倾,同样会起到左侧卧位相同的效果。

4

注意睡眠时间。睡眠时间最低不得低于8个小时。每天中午最好有一个小时的午睡时间,但不要超过两个小时。睡眠不足会严重影响胎儿的生长发育。

5

远离小动物。动物身上有一种弓形原虫寄生,由于怀孕期间孕妇的抵抗力低,最容易受到感染。为了优生,尽量不和小动物接触。

6

控制性生活。特别是怀孕前三个月和后三个月,应该避免性生活。

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