坐月子是人生的一个过渡,所以要十分注意,不然会影响以后的身心健康,过来人说的话还是要听的,听听总没错,忍忍一个月就过去了,很快的。。
工具/原料
孩子,母亲
方法/步骤
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第一:洗头。这个用老人说是一个月不洗,是为了避免以后不头疼,但是我觉得生产后半个月就可以洗了,一是保险二是很多人也受不了一个月不洗,更别说是在夏天了。
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第二:洗澡。顺产的妈妈侧切后估计第二天才能下地吧,为了伤口好的快,还是先用热水擦拭身体,伤口会有护士替你消毒清洗,所以12天后在进行沐浴,但是不要坐盆里沐浴,怕感染。剖腹产的要晚几天,看个人情况。
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第三:休息。坐月子的妈妈处于修复期,所以要好好休息,能做别站,宝宝睡你也跟着睡,这样以后就不容易腰酸背疼什么的,休息好什么都好。
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第五:腹带。生完腰很松,腰勒好腹部,不让子宫下坠,也能尽快恢复身材,老了以后肚子看起来也不会涨涨的鼓鼓的。出了月绑就没用咯。
注意事项
1
洗头不能用冷水哦
2
月子里少干活多休息,尽量不碰冷水
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