夏天月子期间注意事项

夏天月子期间注意事项人们习惯性地将产后一个月称为“坐月子”。事实上，产妇经过一个月时间的调养，身体的许多器官还是不能得到完全的恢复。例如，产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小。因此在这期间，产妇是不能做任何重活的，否则容易患上子宫下垂等疾病。夏天是非常特殊的季节，也给产妇们带来了诸多不便。所以夏天坐月子要格外谨慎才是。下面一起去看看夏天月子期间注意事项有哪些？夏天烈日炎炎，可谓酷暑难耐，但要注意了，产妇们不能对着风扇直接吹。不过可以开空调，而室内的温度最好要保持在26℃―28℃。尤其要注意的是，空调的风向不能对着新妈妈与婴儿。要注意保持室内的空气清新。但是产后新妈妈们的身体还比较虚弱，要注意防止被风吹到而受凉。所以最好的方法应该是新妈妈的房间不宜打开窗户，可以打开另一件房间的窗户，这样就可以做到两全其美，既可以通风又可以防止新妈妈受凉。传统上坐月子，许多事情都受到了限制。比如不让洗头也不让洗澡。这样出发点虽好，但是也不卫生，夏天炎热，产妇出汗也多， 容易滋生细菌等，这样做无论是对宝宝还是对于产妇都是不健康的。因为夏天温度太高，如果把毯子铺在床上，这无疑跟穿在身上一样热，容易捂出痱子来。但也不要用麻将席，太冰凉，产妇容易受凉。最好是用草席，比较清凉也很温和。夏天炎烈干燥，产妇容易大量出汗，加之身体也很虚弱，应该注意补充水分 。这就要求孕妇要多喝点白开水，补水同时还可以帮助排除毒素。