实用的生活小常识：[2]春季如何预防过敏

由于雾霾天气比较多，再加上花粉季节的到来，所以我们外出回家后，要先洗手脸，把尘埃、花粉等全部清洗掉，再把衣服交掉，因为它们留在身体上时间长了就可能引起过敏。

现在的人们都注重锻炼，也经常到户外活动，可是对于有过敏体质的人来说，空气中花粉偏高的时候在户外活动的时间不宜过长，以免得不偿失。

要养成戴口罩的习惯，由于雾霾、花粉、灰尘等很容易吸进口中，所以无论是在外出，还是在打扫房间都应该戴上口罩，以减少过敏原的吸入。

另外在花粉季节最好关紧门窗，因为花粉是最常见的过敏原之一，关紧门窗可以防止花粉飞入，减少过敏原的入侵。

如果家里有宠物，那么一定不要让宠物上床，因为宠物的毛很容易沾上花粉或灰尘，宠物上床必然会把它们传播到床上，导致过敏，还要经常为宠物洗澡。

再以上几点注意到了之后，在睡前也要为自己洗个澡，最好是沐浴，清除一天在户外沾在身上的粉尘等过敏原，也减少室内的过敏原。

最关键的一点就是真的过敏了，一定要遵照医嘱服用抗过敏药物。服药期间不宜饮酒，否则可能引起药物副作用。如果服用药物的效果慢也不要擅自加大药物剂量，以防过量用药带来的不良后果。