晚上睡觉磨牙容易导致牙齿磨损增加，可使牙齿疾病的发生率上升，磨牙除了小孩子常见外，一些大人晚上睡觉也可出现磨牙的情况，那么，大人晚上睡觉磨牙是什么原因呢？
方法/步骤
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中枢神经因素在睡眠节律的影响之下，人的肌肉会出现一些不规则的动作，表现在牙齿上就 会出现磨牙症状。
2
心理因素如果在平时有着过于紧张、焦虑的不良情绪，那么晚上就可能会通过磨牙来释放这种不良的情绪。
3
牙齿因素有一些人的牙齿咬合关系不是很好，这样人体就会在晚上通过磨牙的方法来对牙齿的咬合关系进行改善。
4
外在因素一些人在平时有着不良的饮食习惯，比如说经常抽烟、喝酒或者是喝咖啡，这也容易导致磨牙症状出现或使症状加重。
6
过于劳累如果在平时所承受的压力过大，生活又不规律，人体经常处于过于劳累的状况下，时间长了，晚上也比较容易出现磨牙的症状。
注意事项
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磨牙应该及时治疗，以免牙齿磨损过度而发生疾病。
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