夏季吃西红柿的好处和一些禁忌

西红柿的好处

西红柿的搭配

在夏季多吃一些西红柿，能够有美容养颜的效果，因为西红柿中含有比较多的维生素C，对皮肤有好处，而且还能够保护血管的弹性，对胃部有好处，对于食物的消化也有好处。

那么多食用西红柿还有什么效果呢？还可以清热解毒，改善口渴等症状，增加身体必需的一些营养物质，而且对一些疾病的防治有效果，比如中风等疾病，而且还能够防癌抗癌。

那么食用西红柿的时候应该注意哪些事情呢？首先我们要知道西红柿和黄瓜搭配对身体不好，因为西红柿与黄瓜一起吃，会造成营养流失，而且在比较饿的情况下如果还有其他食物的话不要吃，尤其是肠胃不好得西红柿。

不要吃还没熟好的西红柿，轻则对肠胃不好，造成胃部的不舒服，重则引起中毒，和一些鸡蛋搭配比较好，最常见的就是西红柿炒鸡蛋了，用的其他材料有鸡蛋、食盐、白糖、小葱、植物油等。

西红柿和鱼、虾、螃蟹、藻类等食物同食会降低蛋白质的营养价值，而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状，要注意上述的一些情况，上述就是一些食用西红柿的好处和注意事项，希望能够对大家有帮助。