春季到了怎么预防流行传染病

2.生活有规律，注意个人卫生。按时作息，保证充足睡眠，合理安排午休。做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动不宜使身体劳累过度，老人儿童注意个人卫生饭前饭后勤洗手。不要随地吐痰，喷嚏，咳嗽，清洁鼻涕及时用卫生纸。

3.加强锻炼，多到环境适宜空气新鲜的地方，呼吸新鲜空气，增强自身的免疫力。饮食合理，不宜辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，少吸烟，饮酒。多补充含维生素较多的食物，水果，勤喝水。同时春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。

4.增强预防意识，切莫讳疾忌医。　由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，预防为主，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。如有各类感冒症状不要忽视，身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况荡沃，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。