自觉性
自省性
常用护肤产品
细心、耐心
Q1.脸上会出现红色突起？A.从不B.很少C.至少一个月出现一次D.至少每周出现一次
Q2.护肤产品（包括洁面、保湿、化妆水、彩妆等）会引发潮红、痒或是刺痛吗？A.从不B.很少C.经常D.总是如此E.我从不使用以上产品
Q3.曾被诊断为痤疮或红斑痤疮（也称酒渣鼻，皮肤的慢性充血性疾病，通常累及面部的1/3，特点为患部持续性红斑，常伴毛细血管扩张以及水肿、丘疹和脓疱的急性发作。）？A.没有B.没去看过，但朋友或熟人说我有C.是的D.是的，而且症状严重E.不确定
Q4.如果你佩戴的金首饰不是14K以上的，皮肤发红的几率？A.从不B.很少C.经常D.总是如此E.不确定
Q5.防晒产品令你的皮肤发痒、灼烧、发痘或发红？A.从不B.很少C.经常D.总是如此E.我从不使用防晒产品
Q6.曾被诊断为局部性皮炎、湿疹、或接触性皮炎（一种过敏性的皮肤发红）？A.没有B.朋友或熟人说我有C.是的D.是的，而且症状严重E.不确定
Q7.你佩戴戒指的部位皮肤发红的几率？A.从不B.很少C.经常D.总是发红E.我不佩戴戒指
Q8.芳香泡泡浴、按摩油或是身体润肤露会令你的皮肤发痘、发痒或感觉干燥吗？A.从不B.很少C.经常D.总是E.我从不使用这类产品（如果你不使用的原因是因为会引起以上的症状，请选D）
Q9.有使用酒店里提供的香皂洗脸或洗澡的经历，却没什么问题？A.是的B.大部分时候没什么C.不行，我会发痘或发红发痒D.我可不敢用，以前用过，总是不舒服E.我总是用自己带的这些东西，所以不确定
Q10.你的直系亲属中有人被诊断为局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏吗？A.没有B.据我所知有一个C.好几个D.数位家庭成员有局部性皮炎、湿疹、气喘或过敏E.不确定
Q11.使用含香料的洗涤剂清洗，以及经过防静电处理和烘干的床单时？A.皮肤反应良好B.感觉有点干C.发痒D.发痒发红E.不确定，因为我从不用这些东西
Q12.中等强度的运动后，感到有压力或出现生气等其他强烈情绪时，面部皮肤发红的几率？A.从不B.有时C.经常D.总是如此
Q13.喝过酒精饮料后，脸变红的情况？A.从不B.有时C.经常D.总是这样，我不喝酒就是因为这个E.我从不喝酒
Q14.吃辣或热的食物/饮料会导致皮肤发红的情况？A.从不B.有时C.经常D.总是这样E.我从不吃辣（如果是因为怕皮肤发红请选D）
Q15.脸和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛细血管（呈红色或蓝色），或者你曾经为此做过治疗？A.没有B.很少量（全脸，包括鼻子有1-3处）C.有一些（全脸，包括鼻子有4-6处）D.很多（全脸，包括鼻子有7处货以上）
Q16.从照片上看，你的脸上看去发红吗？A.从不，或没注意看有这样的问题B.有时C.经常D.是这样
Q17.人们会问你是不是晒伤了之类的话，而其实你并没有？A.从不B.有时C.总是这样D.我总被晒伤（这可够糟糕的了）
Q18.你因为涂了彩妆、防晒霜或其他护肤品发生发红、发痒或面部肿胀？A.从不B.有时C.经常D.总是这样E.我从不用这些东西（如果不用是因为曾经发生过以上症状，请选D）
如果你的得分为34-72，属于非常敏感的皮肤。如果你的得分为30-33，属于略微敏感的皮肤。如果你的得分为25-29，属于比较有耐受性的皮肤。如果你的得分为17-24，属于耐受性很强的皮肤。
分值：选A-1分，选B-2分，选C-3分，选D-4分，选E-2.5分。
注意：如果你曾被皮肤科医生确诊为痤疮、红斑痤疮、接触性皮炎或湿疹，请在总分上加5分；如果是其他科的医生（如内科医生）认为你患了上述病症，总分加2分。