最近很多朋友咨询关于养胃营养粥怎么做的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
食材
1
小米 适量
2
枸杞 适量
方法/步骤
1
加入4-5倍的水量。
2
将小米放入锅中，大火将水烧开。
3
然后转小火，煮20分钟左右，会有些浮沫，用勺子撇去即可，一般煮20分钟左右小米即熟。
4
如果粥不够黏稠，可以再煮一会，然后放入洗净的枸杞，再煮2分钟即可关火出锅。
上一篇：四款营养早餐上班族瘦身必备
下一篇：如何在家做营养粥？