大家都说枸杞能够明目,红枣能够养颜,所以,我现在基本上每天都会喝一碗自己做的养颜粥,现在我就和大家分享一下。
食材
1
花生 适量
2
绿豆 适量
3
桂圆 适量
4
枸杞 适量
5
核桃 适量
6
红糖 适量
7
红枣 适量
方法/步骤
1
第一步,用刀把核桃切开,取出核桃仁,放好。
2
第二步,把桂圆干剥开,放好。
3
第三爷轿步,把剥好的核桃、桂圆干和花生、绿豆、枸杞放到碗里娃劫,用水洗3遍。
4
第四步,把洗好的东西歌裁薪一并放进电饭煲里,然后倒进适量的水。
5
第五步,把盖子盖上,然后按煮粥,大约一个小时后就可以了。
注意事项
1
你可以根据自己的喜好还可以加别的东西,比如说红枣。
2
当然你也可以加入红糖或者白糖,如果你喜欢口味比较甜的话。
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