有的孕妇是第一次怀孕，怀孕后在生活中要注意些什么，才能健康、愉快地度过怀孕初期这段比较难过的阶段呢？
方法/步骤
1
由于孕早期一般会出现孕吐，孕妇食欲不振，所以可以吃一些高能量低脂点心。
2
闻柠檬薄荷味或口含酸梅、柠檬、生姜等，减少恶心、呕吐。
3
少量多餐，积极进食。即便没有胃口，孕妇也不要空腹，因为胎儿的发育需要营养。可以选择富含蛋白质、碳水化合物的食物。
4
避免油腻、味道重与易胀气的食物，这些食物都会加剧怀孕早期的孕吐。
5
适量饮水。尽量在两餐之间补充水分，正餐时限量水的摄入，以免造成胀腹。
6
如果有孕吐，适当服用维生素B6减轻孕吐症状。
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