野外游泳需要勇气,你有吗?
工具/原料
勇气和智慧!
方法/步骤
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第一点,我们需要有勇气来征服未知的自然,在自然的磨难中征服内心的懦弱,来展现人性的光芒!
2
第二点,请理智的处理我们所遇到的问题,不能因为一时的紧张而变得手忙脚暖,要沉着稳定,即使我们已经光溜溜的在水中!
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第三点,在水中可能会遇到脚板抽筋的情况,但是这不代表我们没救了,可以依靠同伴顺利上岸,同时也可以利用双手的划力来征服灾难!
4
第四点,解决“脚底抽筋”的方法,最好是在平时多锻炼不用双脚就可以游动,可以顺利的到达岸边!当然,零时出现问题的时候,还是需要沉着的面对!
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第五点,要心情愉快,这样就可以在水中自由的游泳,而不会出现不太适应的状态,也能越来越能很好的处理小问题!
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第六点,在水中的游泳一般不要超过两个小时,这样可以防止由于过分的透支体力而让自己危险,也能够保证身体达到最佳的锻炼效果!
注意事项
小心的应付出现的一切问题!
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