蔬果美食-南瓜红枣馒头

普通面粉 500克

酵母 5克

南瓜 280克左右

红枣 10颗

锅蒸南瓜片

压入泥浆备用

面粉过筛，加入5g酵母拌匀，再加入南瓜泥稍温拌匀成絮状。戴上一次性手套可以防止粘手。揉捏是我最讨厌的步骤之一，因为太累了？手腕太疼了。有时候宝宝醒来，我就得在背上揉搓？?

盖上面团发酵2-3小时。

发酵时，把红枣切成种子，大致切成你喜欢的大小。

发酵后是这样的？大约是发丝后两个半小时（长时间试发后似乎发酸，皮肤也不会光滑）。我不知道魔鬼是什么。然后把切好的红枣放在一起揉搓。如果黏糊糊的，你可以加入一些面粉，揉到粘不住为止，然后你就可以把形状剪下来。一般按这个比例到最后，就不需要加面粉揉搓就可以剪出形状。

你也可以试试，如果你把手指戳进洞里，它不会塌下来，它会成功发酵，里面会有很多小孔，他们称之为“蜂巢”？你知道，我不是专业人士。我总是对朋友说我在做研究？?

然后撒上，切好均匀地揉匀。

就这样。我要让我的孩子在半夜上床蒸？?

揉搓几乎可以做成形状，然后将馒头用温水放入锅中，盖上锅盖，等待2次发酵约10分钟。然后蒸8-10分钟。不要马上打开盖子。把火关掉，闷上两三分钟

看，蒸馒头出锅了。这是我第五次成功了。以前的不是太硬就是太酸。总之，它们不好吃。这一次，宝贝爸爸是不是各种美食？他一次吃了好几个。

看看它是不是超软的？?

将锅取出，冷却后放入保鲜袋冷藏。吃的时候把它拿出来蒸一下。我不知道比我在外面买的好多少倍，哈哈哈