西淼考试前特意做了鲫鱼豆腐汤给儿子补身体,今儿个就先把它发上来吧俺坐月子的时候天天喝鲫鱼汤,连喝了3个月。俺爹粗算咧以下足有100多斤哈!当然,奶水也是非常滴好哦!
原料
鲫鱼2条(约500克),豆腐200克,花椒粒。油3汤匙,开水2500Ml。
步骤
1
将鱼刮去鱼鳞并将鱼肚里内脏及黑膜,彻底洗净,控干水份,可以用厨房纸擦干。豆腐切小块。
2
热锅凉油,放入花椒粒(可以起到去腥的作用),放入鲫鱼,煎至鱼皮微露金黄色,翻面,同样煎至金黄色(煎鱼可以去腥和定形,不被煮烂)
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