如何减少脸上的皱纹

要善于控制自己的情绪，当心情苦闷或忧愁的时候，皱纹就会过早的在额头上出现，遇到事情不能急，要性格开朗，欢畅的心情，是去皱纹的好方法。

在一日三餐的饮食上，需要注意，少吃含淀粉和过甜的食物，也不能抽烟，不要喝过量的酒，这些会使皮肤衰老，使皱纹过早的出现。要经常吃些蔬菜和水果，补充营养。

不要经常熬夜加班，这样会导致睡眠不足，这会影响到皮肤的健康，要按时休息，这样皮肤才能有自我修复的时间，若太晚休息，就会使得面色不正，皱纹也容易出现。

在夏天的时候，太阳很大，不能出门暴晒，需要打太阳伞。需要在柔和的阳光下晒太阳，不然就会损伤皮肤，导致皱纹过早出现。

面部的肌肉可自己进行按摩，比如眼部的肌肉，可做眼保健操，通过手部的轻轻按摩，增加面部的血液循环，可有效减少皱纹。

可用一些天然护肤的植物，涂抹在脸上，这样可以让皮肤吸收营养物质，让皮肤恢复原来的样子，比如把芦荟切成片，涂抹在脸上，经常这样护肤，脸上的皱纹就会减少。