外出半个月回家发现儿子手指甲上长了几个白斑。问了几个朋友说是缺少营养。不用吃药一星期的食补白斑不见了。
方法/步骤
1
猕猴桃,将猕猴桃用去皮刀去好皮后,切成小块块让孩子用牙签挑着吃。早晚各一个,连续一星期。
2
火龙果,一个火龙果分两次吃。想办法让孩子一天吃一个火龙果。连续一星期,不要吃的太多。
3
核桃,买来带皮的核桃,用夹子夹开,一天吃两个即可。可以连续的吃。其它的坚果如花生,臻子都可以。
4
骨头汤,两天喝一顿不用喝的太多,汤里加些绿色青菜,土豆。不要油性太大。清淡为主。
5
上面的几种水果食物在配合正常的饮食,孩子手上的斑斑一个星期后几乎看不到了。
注意事项
猕猴桃火龙果不可贪多。适量即可。
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