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人如何高品质的生活?

人人都想成功,但光凭埋头苦干是很难达到的。
方法/步骤

1、结交“两个朋友”:一个是运动场,一个是图书馆。强健的体魄和智慧的头脑是成就事业的根基。2、培养“两种功夫”:一个是本分,一个是本事。做人靠本分,诚信为本;做事靠本事,才能成长。3、乐于吃“两样东西”:一个是吃亏,一个是吃苦。常言道,吃亏是福。有苦有甜才是人生。4、具备“两种力量”:一种是思想的力量,一种是工具的力量。用眼睛观察、用头脑思索、用心灵感悟,人生因此丰盈。5、追求“两个一致”:一个是兴趣与事业一致,一个是爱情与婚姻一致。认知、情感、意志、行为相协调的人,心理才健康。6、插上“两个翅膀”:一个叫理想,一个叫毅力。理想和毅力是自我实现的需要。7、构建“两个支柱”:一个是科学,一个是人文。不轻信,会求证,具备人文精神,以人为本,尊重他人。8、配备两个“保健医生”:一个叫锻炼,一个叫乐观。乐观心态和积极的思维是做好的保健医生。9、记住“两个秘诀”:一个是健康的秘诀在早上,一个是成功的秘诀在晚上。早上去锻炼,晚上读书、思考、记日记。业余时间能成就一个人,也能毁灭一个人。10、追求“两个极致”:一个是把自身潜力发挥到极致,一个是把寿命延长到极致。想最大限度地激发潜能,需要有不怕吃苦的精神,同时还要关注身心健康。

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