如何正确的面对批评和建议？

端正态度：不要把批评当成个人恩怨，或许有些狭隘的人确实是从打击当事人等不良的的角度出发提出批评，但大部分人还是为了让当事人更好的改进工作、提升自己，而且当我们受到批评，自尊心会下意识的使人感到愤怒继而抵触。其实我们应该摆正态度，在坚持自己立场的同时，认真的听完别人的批评。

认真回应：很多时候别人提出的批评建议是很有帮助的，如果我们刚一听到批评就立即愤而反驳或激动反对，那么那些有建设性的建议往往就被忽略了。所以要听完别人的批评后再采取有效的方式来回应批评。

要有自己的判断：别人的批评建议是别人结合他们自己的阅历、经验、知识、性格等表达的个人看法和处理事情的方式，可能对，也可能不对，可能有用，也可能只是他们自身的问题，对此，我们要有自己的立场和看法，有所保留地接受信息，如果真是自己错了，就加以改进，如果认为自己正确的地方，一定要坚持到底。

感恩批评：别人对我们提出批评，要么能帮助我们认识到自身不足不断改进提高，要么能激励自己更为努力地工作，或者为我们看清某些人提供依据，不管怎么样，都要心存感恩。

适当回应：如果我们一听到别人提出批评就张嘴反击的话，极有可能发展成双方的争吵，互不相让就会进入僵持状态，甚至破坏双方关系。其实可以表明清楚自己的观点和立场，但不要让自己陷入防御状态，然后听取批评中有用的建议，自己该干嘛干嘛就行。

不要过于纠结：批评的事情过去就过去了，有用的建议吸收了，没用的、闹矛盾的批评也不能影响自己的正常生活工作，否则就是浪费自己的时间精力，可以做点儿其他事情转移注意力。