胃病是日常生活中多见的一种病,多数人多少都有点胃病,只不过症状轻重不一,得了胃病的人在生活上一定要注意,这样才有利于病情的恢复,否则可能会导致胃病越来越严重。那么在饮食上应该怎么讲究呢?
工具/原料
胃病患者
方法/步骤
1
得胃病的人要多喝点粥,老人常说:粥能养胃,确实说的不错,因为粥容易消化,特别是八宝粥最合适,里面的花生含有丰富的蛋白质、脂肪等,经常食用对胃能起到很好的保护作用。
2
胃病患者要多喝汤,但别喝肉汤,因为肉汤里含有大量的酸性物质,对胃不利,要多喝菜汤,比如菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,对胃都很好。
3
多喝丁香叶茶水,它具有下气降逆、温中壮阳的作用,可以缓解胃寒、消化不良、急性胃肠炎引起的腹痛、冷厥、反胃、吐泻等症状,而且还具有抑制幽门螺杆菌活性的作用,所以经常喝丁香叶茶对胃很好。
4
得胃病的人不宜吃辛辣刺激性的食物,如凉性的水果、冰点冷饮、海鲜类、辣椒及生葱生蒜等,这些都是伤害脾胃的。
5
得胃病的人不宜食用巧克力,特别是在胃疼的时候一定要避免吃巧克力,因为它基本上成分都是脂肪,也有咖啡因,会加重胃疼症状。
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