秋天唇干舌燥怎么办？
方法/步骤
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良方1：饮食清淡 秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。
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良方2：多吃粗粮 多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。
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良方3：多吃水果蔬菜 水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的荔枝、苹果等。
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良方4：保持心情舒畅 忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定，心情烦不烦？这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。
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良方5：多喝水 在秋季要多喝水，多喝水能够在一定程度上起到润燥的功效。且还要少饮碳酸饮料等。另外多喝各类骨头汤，蔬菜汤，这样既贴了秋膘，且又去了秋燥。