减肥是现在每个MM都很关注的一个问题，因为现在人们的审美观念就是以骨干美为美。所以秋天来临之季，最适合MM们减肥了，下
方法/步骤
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食物一： 海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟!两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。
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食物二： 黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦!
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食物三： 每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。
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运动一： 早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；运动乃人生之根本，减肥必备之路！
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