骑自行车有什么好处呢？现在又出现了共享单车，生活中的自行车好多好多，每天一睁眼就可以看到路上停放的自行车。
工具/原料
自行车
方法/步骤
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1、首先骑自行车是一种运动，可以让你更健康。
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2、可以锻炼你的腿部肌肉。
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3、骑自行车到田间去游玩，也可以平和你的心态，让你的心变平和。
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4、还可以改善你的性功能。
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5、可以达到减肥的效果，但是一般效果不是很大。
注意事项
骑自行车多半是为了运动为了健康，其实生活中还是需要多运动的。
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