夏天来了，由于出汗多，容易造成体液代谢失调。由于大量排汗和氯化物的损失，还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低，因而，很多宝宝在夏天食欲变得不好，那么夏季宝宝不爱吃饭怎么办，妈咪们不如试试宝宝营养粥，让宝宝爱吃而且营养丰富。
工具/原料
1
牛奶面包粥
适合年龄：
5-6个月宝宝
材料：
牛奶3大匙（可根据宝宝食量〕，吐司面包1片
2
美味蔬菜鱼粥
适合年龄：
7-8个月宝宝
材料：
菠菜叶1片，熟蛋黄1/4个，鱼泥1小勺，7倍粥(米：水=1：7)半碗
步骤/方法
1
1.牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。
2
2.牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。 如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可
3
1.菠菜叶切碎。2.蛋黄压成泥。3.7倍粥煮开，加入菠菜叶和蛋黄泥。 随着宝宝年龄增长，粥慢慢从10倍粥过渡为7倍粥，5倍粥。
注意事项
米用水浸泡是为了让粥熬得更烂，煮粥的水用泡米的水最好。粥的咸淡以能尝到咸味为好，由于宝宝的味觉正在发育阶段，所以不宜太咸。
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