孩子来的意外，孩子走的意外。同事意外流产后没有做太多保养，因为工作忙也只休息了三天，后来她说总感觉腰疼，这就是小月子没有坐好的原因了。那么坐小月子要注意些什么呢？
方法/步骤
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坐小月子虽然不用在床上躺一个月，但躺足三天是必须的。这是让受损的身体进行自我恢复的一个过程。
2
要注意营养，初期吃些清淡的，后期营养要跟上。韩剧里坐月子不是要吃海带汤，上网查了一下，海带可以减少子宫出血，所以建议不讨厌海带的人一定要吃一些。
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其次坐小月子的时候也要和正常生产做月子一样不能用凉水。这时候身体的免役力是很低的。也不会干体力活，会加重身体恢复的过程，加长恢复的时间。吃水果也要注意，有些水果是凉性的，不能吃，和喝凉水一样的意思。
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要注意出血的情况，如果出血很多，时间很长，一定要去看医生；也要注意是不是肚子会疼。一切不正常的情况都要引起足够的注意。
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要注意个人卫生，保持外阴清洁。再就是不能同房了。呵呵这个都知道的哈。身体好一切才会更好，所以请男人们爱惜你们的女人，也请女人更加爱惜自己。
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