宝妈哺乳期感冒了怎么办

感冒症状比较轻时，宝妈们可以正常给宝宝喂乳，因为感冒是通过呼吸道空气飞沫传播的，感冒绝对不会通过乳汁传播给宝宝们的，所以宝妈们可以绝对的放心哦，当然，宝妈千万别忘记戴上口罩哦，千万记住了。

感冒时，宝妈们可以通过多喝水和休息来缓解，如果还伴有发烧症状，一定不要滥用退烧药哦，最好去医院，按照医生的指导去用药，同时还有必要看看说明，哺乳期禁用的药物千万不要用，这时就要停止喂养宝宝了，因为可能会有一些病菌通过乳汁带给宝宝。

宝妈们还可以通过热水泡脚来缓解感冒，水温用75度为佳，太热了伤皮肤，太冷了没效果。

感冒时，宝妈们还有必要用盐水多漱口，这样可以消除口腔里面的病菌。

饮食多以清淡易消化为主，如新鲜蔬菜和水果。