如何辨别肩颈疼痛和我们情绪的关系？相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
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其实情绪不稳定表现最突出的一个点。
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就是呼吸的不稳定。
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愤怒的时候呼吸会出现一个深吸气和呼气的不规律。
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然后吸气和呼气量会变大。
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愤怒还会引起颈部的前引。
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如果是暴怒的脾气，这样会长时间的维持一个姿势。
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这样就会带来肩颈的疼痛。
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这时候需要适当的控制自己的情绪。
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其实控制自己的情绪主要靠呼吸。
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需要慢慢做深呼吸，目的是为了稳定自己的情绪。
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过度的愤怒会造成颈部的肌肉张力的不对称。
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