妊娠纹一般会在孕期5-6个月的时候出现,腹部出现长短不一,淡红色或是紫色的条纹,生完宝宝后,这些条纹会逐渐退化成白色,很难消退。如何对付这些妊娠纹呢?最重要的是要做好预防,爱美的妈妈快快看过来。
工具/原料
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乳液、橄榄油、按摩膏、杏仁油等等
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猪蹄、番茄、猕猴桃等等
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瑜伽工具
方法/步骤
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孕期3个月开始就要做好预防妊娠纹的工作,首先要让皮肤吸收足够的营养,这样在孕后期才能经得起因为孕后期的体重增加带来的肌肤拉伸。准妈妈们可以选择适合自己的润肤液、橄榄油、按摩霜、杏仁油等,要选择安全无刺激的产品,以保证对自己和宝宝不会产生任何的影响。
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增加按摩,两手抹上乳液,按照从上到小,从左往右的顺序,轻轻地按摩,从而增加皮肤的弹性,每次5-10分钟,每天有个2-3次就够了哦。
3
可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如说猪蹄。多吃新鲜的蔬菜水果,比如猕猴桃、番茄等。保证均衡的营养,从内改善肌肤的体质。
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坚持适度的运动,准妈妈们可以坚持每天散步或做一些简单的瑜伽动作,通过消耗一定的脂肪,避免体重的过快增长,从而起到预防妊娠纹的作用。
注意事项
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孕期要注意不要摄入过多的油炸食品和甜品。
2
注意不要让肌肤干燥。
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