常喝绿茶的一些好处

要知道绿茶里含有丰富的维生素C、E等成分，能够很好的起到抗氧化作用，尤其是处在青春期的男女，脸部皮肤或多多少都是存在一些问题，而喝绿茶就能对皮肤起到一定的防护作用，并且能够促进皮肤的新陈代谢，损伤皮肤再生，更有人用喝完的“茶叶根”敷脸都能起到意想不到的效果。

同时绿茶较清淡，比较定神，而且含有少量的咖啡因，这就为喝绿茶的人提供的提神醒脑的作用，发现很多女同事在喝绿茶，自己也尝试了一下，觉得还是很不错。

而且相信很多朋友都知道茶叶里还有的茶多酚是能够很好的起到预防衰老和减肥的功效的，增加人体的免疫力，少生病，相信这是所有人都在乎的吧，那么何乐而不为呢？

并且绿茶还能起到一定的健胃效果当然这就和减肥有关了，再有像上班族的人们，很多人都是成天对着电脑，为了预防辐射，不仅仅是摆一些花草，据说绿茶也是能起到一定的效果的哦。这么多的好处，相信你也心动了吧！