电脑亮度的合适程度因人而异，但是一般来说，电脑屏幕亮度应该适中，既不会让屏幕太暗也不会对眼睛造成过度的紧张和疲劳。以下是一些可以作为参考的建议：
方法/步骤
1
在室内使用电脑时，亮度可以设置在较低的水平，一般在30-50%之间，这样可以减少屏幕的反射和眼睛的疲劳。
3
当电脑屏幕背景太暗或者太亮的时候，都会对视力造成不良的影响，因此需要根据实际情况来调节亮度。
4
如果需要长时间使用电脑，建议使用类似于f.lux或Night Shift等软件来自动调节屏幕的亮度和颜色，以减少对眼睛的刺激。
5
进行
上一篇：怎样调节电脑上的屏幕亮度
下一篇：台式电脑win7屏幕亮度怎么调