青春期，这个花一样的年纪确常常伴有一种我们非常讨厌的标志——青春痘。很多青春期的朋友都被青春痘困扰着，大家都尝试着用各种方法祛除痘痘，做面膜，用各种牌子的洗面奶，去美容院，上医院，尝试各种祛痘产品。反正只要是感觉有一点希望的祛痘方法，大家都会去尝试。这些方法有些有效，有些没用，有些方法用了之后刚开始效果是好的，结果后来却不灵了。为了帮助大家赶走青春痘，今天给大家先从科学的洗脸讲起。
工具/原料
头罩、毛巾、热水、清爽型的洗面奶
方法/步骤
1
预防青春痘发生应注意禁用油性化妆品。
2
洗脸时将头发充分她清洗。
3
饮食上控制糖、碳水化合物的过量食入。
4
生活规律，睡眠充足。
5
根据季节选择洗脸皂，调节洗脸次数，夏季新陈代谢快，皮脂分泌亢进，汗和脏较多，容易感染，因此应选用脱脂力强的洗面奶洗脸。冬季新陈代谢慢，皮脂和汗腺分泌较慢，皮肤表面干燥，可以选用温和的洗面奶洗脸。
注意事项
1
1、在青春痘治疗过程中，尽可能不用化妆品，必要时，尽可能谈淡地化一些，回家后立即洗掉。
2
2、采用上述方法洗脸持续数月症状有所好转，则可继续采用，若症状加重，则可能是洗脸次数过多，皮肤受过盛的皮脂分泌物的刺激所致，可适当减少洗脸次数。
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