头发总是油油的怎么办

头发很油，有些人觉得那是天生的。不管晚上洗不洗，早上都得重新洗。男生的话还好一点，头发剪短一点就相对好多了，但是作为长头发女生那就太不爽了。

头发油得经常洗头，不妨考虑换换洗发水，换含有砒啶硫酮锌或者水杨酸的洗发水。

洗头的时候最好按摩头皮至少30秒。可以去理发店感受一下店员给你洗头时候的按摩手法，回去自己学着用。

吹头发的时候最好逆着梳头方向吹干头发。另外头发要经常修剪，一个月到两个月得去剪头发一次，每次可以稍稍剪去一点就好了。

头发油得注意饮食，尽量不吃过于辛辣、过于油腻的食物，多吃一些水果蔬菜。

头发油还可能是因为肝火旺盛，晚上多用热水泡脚，泡到出汗。虽然这样短期效果不明显，但是长期坚持还是有好处的。