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净也灵芝茶分享灵芝的健康吃法

灵芝是我们生活中比较常见的一种滋补品,能对我们的身体进行更好的调理,能起到很好的提高身体免疫力的作用,能让我们的身体变得更健康,但是一定要掌握好灵芝的吃法。下面就为大家分享一下有关灵芝的几种吃法。
工具/原料
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主料:灵芝

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配料:肉类、人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓

方法/步骤
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1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,通常一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。

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2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,倒入罐内,加水,像煎中药一样用相同的水熬,通常煎服3-4次,也可令连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,天天喝多少都无限制。

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3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎,倒入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时方可喝,还可加入蜂糖或冰糖。

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