少儿饮食要珍重自然规律，不能搞特殊待遇，除非小孩身体不正常，需要特别照护。并且从小要养成好习惯，不能宠坏孩子。
方法/步骤
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一忌进食不洗手。小孩在发育过程中，抵抗能力差，免疫力低下，因此一定养成饭前洗手，不过大人带着他做到；
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二忌选食和偏食。大人要做榜样，不要有意选择食物给孩子；
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三忌暴食无节制。大人要适当控制孩子饮食，不能由着他性子；
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四忌吃饭打玩闹。有两个孩子要分开吃饭，不能让他们挨着；
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五忌骂食，逼着吃。吃饭的时候不要说话，更不要骂人，应该让小孩自己吃；
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六忌食物味大咸。做菜要考虑孩子的身体承受力，应该清淡一些，或者先分开有点孩子的菜，再考虑大人菜；
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七忌日常多吃糖。容易得虫牙，不要经常买糖给孩子们吃，应该尽量少吃。晚上如果吃糖后一定要急时洗口；
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八忌零食不离嘴巴。乱吃影响脾胃，少买零食，多买水果类食物和没有化工原料自然绿色食品；
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九忌饭菜有刺激。孩子的菜不能太辣，太咸，太酸，口味太重；
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十忌吃细不吃粗。要细粗搭配混合吃，荤素通吃，这样让孩子吸收营养均衡；
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