如何解决孩子不吃早饭

早餐摆成图案让孩子充满食欲，各色各样的卡通图案是备受孩子欢迎的，家长可以根据孩子喜欢的图形，用早餐食物摆成图案，这样增加孩子的饮食欲望。

不要太晚安排孩子睡觉，晚上的睡觉时间，和早晨是否有胃口吃饭二者是有联系的。比如，晚上孩子睡觉太晚，势必影响第二天起床时间，从而错过了吃早餐的最佳时间。所以，父母应该让孩子养成按时按点睡觉，早睡早起习惯。

不要催促孩子吃饭，孩子起床后，身体各项器官在没有受到刺激的情况下，还保持在自我修复的状态，而且并不会让孩子的肠胃感到饥饿。所以，家长不必催促孩子立马吃饭，可以让孩子先喝一杯温水，或者是喝一杯果汁，先唤醒神经系统，使精神方面得到苏醒，渐渐的孩子食欲也会随之而来。

家中减少两餐之间的零食供应，孩子早起不饿，一到半晌肚子便会发出警报，需要补充食物了，家长也会为了方便，不愿在给孩子开小灶做饭，以零食充饥，这样一来二去加上孩子对零食的渴望，就会给孩子养成早晨不吃饭的习惯。所以，家中减少存放零食，以及给孩子供应零食食用，并纠正孩子不正确的观念。

养成按时进餐的习惯，两岁以内的孩子对吃饭是没有时间定律的，但父母也需要也要告知孩子，在什么时间段是吃正餐的时候，而且在其它的时间内，尽量的不吃其他的食物，逐渐养成孩子按时进餐的习惯。。

父母带动孩子并活跃吃早餐的气氛，一家人围着餐桌，给孩子营造一个吃饭的氛围，并用玩游戏的方式，给孩子增加吃饭的乐趣，这样孩子吃饭也就不会觉得乏味无趣了。