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外出旅行晕车怎么办

外出旅行是件开心的事,但晕车却是令人头痛的一件事,有的人是一坐上车就恶心、头晕,混身没有力气,还有的人是因为外出旅行的劳累,本来平时是不晕车的,可旅行几天后也是恶心难耐,一闻到气油味就想吐,什么也吃不进去,水都不想喝,很是烦人心情,下面就来给热爱旅行但晕车的朋友介绍几个小窍门,以防外出之用。
方法/步骤
1

醋防晕车:在乘车前喝一杯加醋的开水能预防晕车,如果在旅游过程中突然出现晕车的情况,也可以就近购买醋酸饮料,现在这种饮料在市面上大都有买,也可以防止晕车,但可能效果上不如温水兑醋的效果好,只有是植物发酵的醋酸饮料在效果上才会和食用醋有同等的效果。但食用醋要保证是植物发本酵而成的效果才好。

2

桔子皮防晕车:在外出旅行的时候,可以备一些新鲜的桔子,在乘车前向鼻孔内挤压桔子皮,这样可以有效防目晕车,如果在途出出现晕车,也可以随时挤点桔子皮里面的汁液进入鼻孔内,可以有效预防晕车。桔皮要保证是新鲜的,越新鲜的桔子皮里边的汁液越多,效果起好。

3

蔳荷叶防晕车:在外出旅行的时候,可以选取蔳荷叶用手搓碎,接下来在太阳穴处搓涂,能有效防目晕车,也可能用蔳荷油涂在太阳穴处,乘车前涂上基本就不会晕车了,如果中途出现晕车可以再涂一次。如果严重的话可以放在鼻子处闻上一闻,对晕车有极大的作用。

4

生姜防晕车:在旅行的途中可以备一块鲜姜,最好是老姜,味大的,如果在车上出现晕车的情况时,可以放到鼻孔闻一闻,使姜的辣味进入鼻孔。如果晕车较为严重,也可以放一点在嘴里,对晕车的效果极为显著。能防治恶心,减缓晕车。

5

坐在前排防晕车:有不少晕车的人,如果坐在车的前排就不晕了,这主要是因为越向后排的车坐会有越多的杂味,比如,气油味等等这些影响人体的味道会让人恶心、呕吐。如果坐在前排不但能减少各种味道,还让人感觉不是太颠。视力上也没有那么觉闷。这样一来,一些晕车的人如果坐在前排就会大大降低晕车的可能性。

6

墨镜能防晕车:晕车的原因也是各种各样的,但大致都是相同的,除了味觉的晕车和神经类晕车以外,还有一种人会出现视觉上的晕车,这类晕车是因为在车走动时,最常见的是向外观看时会出现视觉上的变化,从而导致的晕车,如果是这种情况可以戴一幅色彩较重的墨镜能有效预防晕车,各种类的晕车戴墨镜都会有减缓的效果。

7

药物防止晕车:如果晕车较为严重,各种水法子也不能避免的时候,可以选择药物,防晕车的药在各车站,包括一些景点的商贩处都能买到。但在用药的时候刚开始乘车时要服用最小的剂量,以半片为宜,不要一开始就吃满片,晕车的波动性很大,并不是每次乘车都晕,这样的人也很多,所以说要先少吃,如果不行的话可以再吃半片,这样食用更有益于身体健康,也有利于晕车人群下次坐车病情的恢复。达到对药物减降的目的。

8

不要空腹乘车:有晕车病情出现过的人群在外出旅行的时候,不要空腹乘车,在饮食上注意蔬菜的摄入,特别是纤维类菜品的摄入量要增加,不空腹但也不要吃的太饱,这都不利于在车上的身体,太饱了当车里闷气和汽油味会使上产生恶心的症状,外出旅行的时候在乘车前还要准箅一些小食品,以平时自已喜欢的种类为佳,如果出现晕车的前前兆时可食用一点小零食,对晕车有控制作用。

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