全身美白的小窍门

可以准备一些丝瓜水，柠檬半个，准备些牛奶，将柠檬洗净，切碎，放入榨汁机中榨汁，将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部，10--15分钟后将它洗去。

在洗澡的时候，可以滴几滴玫瑰精油，玫瑰精油可以使泡完后的整个身体发亮，使皮肤白，嫩，滑。还可以增进血液循环。

要想皮肤白，在饮食方面也要配合，要多喝牛奶，因为牛奶可以美白，可以多吃些有维生素C的蔬菜。还有就是要注意少吃感光能力强的食物。

休息不好，睡眠不足，不仅会影响健康，而且使皮肤血液减慢，血管收缩血瘀成斑，皮肤变成灰黑色，所以要注意适当的休息和充足的睡眠时必要的。

还有一条要注意就是使用无香料化妆品及面霜，卸妆必须彻底地清洗干净，可以配合脸部穴位按摩，以活动皮肤，减少色素沉淀。