宝宝的吃喝拉撒在做父母的看来都是头等大事，排泄问题就是首当其充的。很多家长都会遇见宝宝便秘这一问题，该如何处理。那就来学学几招解决便秘的小方法吧！
何为便秘？
医学上所谓的便秘是指：大便干燥，间隔时间长，排便有困难才算的上便秘。究竟宝宝什么样的情况才可以算便秘捏？一般来讲，母乳喂养的宝宝每天大便3次左右（纯母乳喂养的宝宝也有隔天或者几天排便一次的情况），吃奶粉的宝宝是2-3次，添加辅食以后大概会变成1-2次。不过每个宝宝的情况都有所不同，只要是大便不干硬都是正常的。 事实上，宝宝排便的次数并不是重点，重点是性状。做家长的，一定要注意观察宝宝大便的性状。一般来讲,对于宝宝来说，大便干结，排便困难就是便秘。END
宝宝便秘的处理：
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事实上，大部分宝宝便秘都是由于家长喂养不当导致的。要注意，改变一下饮食结构。一日三餐要定时定量，荤素搭配，营养膳食。多吃含有膳食纤维的食物，例如：新鲜的水果蔬菜。
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补充一些益生菌。益生菌的作用主要是调理肠道。如果是因为肠道菌群失调导致的消化不良，便秘或者拉肚子。益生菌都能起到很大作用。另外需要注意的是益生菌最好是用温水冲泡（42度以下的水温），温度太高容易杀灭益生菌。
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注意给宝宝补充水分。没有一个宝宝是喜欢喝水的。多给宝宝喝水。
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轻柔的按摩腹部。 方法：以肚脐为中心，顺时针按摩，促进肠道蠕动，增加便意。按10次，中间间隔5分钟，再逆时针打圈10次，重复3-4次。需要注意的是动作要轻柔。另外还可以让宝宝呈仰卧状态，家长抓住宝宝的双腿让宝宝做屈腿运动。也可以起到帮助排便的作用。
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如果宝宝便秘的厉害，大便积累太长时间了，已经不能排出来了。切勿紧张，应急的处理方法有用芝麻油，肥皂液，或者开塞露轻轻的涂抹在宝宝的肛门，可以起到润滑肛门，帮助排便的作用。，这些方法都是治标不治本的方法，最好在也不要经常用。
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保证宝宝的睡眠质量，作息时间规律。生活不规律也很容易造成宝宝便秘，良好的生活作息是调节肠道功能的重要因素。早睡早起身体好。
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