最好在乘车前2小时用餐，且食物要清淡、易消化。如果空腹坐车，有可能因为低血糖而出现乏力、头晕，加重晕车症状
方法/步骤
1
在乘车前不要让孩子吃得太饱，坐车时也不要吃零食，否则易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况
2
乘坐公汽时尽可能选择前排，避开轮胎上方的位置，以减轻颠簸震动
3
适时打开车窗进行通风换气，并让孩子的头稍后仰靠在固定位置或父母的怀里
4
自驾车时，家长不要在车上吸烟或喷洒香水，以免气味的刺激引起孩子晕车
5
乘车时，长时间看着快速移动的景物会导致晕车，所以要引导孩子关注别的地方
6
家长可陪孩子玩玩具，播放一些舒缓的音乐，或给孩子讲故事等
7
另外不要让孩子在车内看书，那样更容易晕车
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