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怎样才能怀孕-排卵期的计算

怎样才能怀孕?怀孕是双方的事,得需要两个人的共同努力,除了要做好一些必要的准备之外,在女性排卵期同房,怀孕几率是会大大增加的,那么,女性排卵期怎么计算呢?
一、推算法
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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

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例如月经周期为30天,本次月经第一天为1月1日,那么下次月经时间是在1月31日(1+30),则1月17日是排卵日(31-14),排卵日的前5天和后4天为排卵期,1月12日-1月21日为排卵期。

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越靠近排卵日,怀孕几率越大

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这个计算原理,首先要知道月经周期的长短,而且要是正常有规律的月经周期,这样推算出来才比较准确,所以这个方法不适用于月经周期无规律或不正常的女性。

二、月经周期不正常的推算
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排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

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例如月经周期最短为28天,最长为36天,则月经潮后第10天(25-18)至第25天(36-11)都属于排卵期

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对于月经周期不正常的女性,排卵期的计算则没那么准确。

三、基础体温法
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每天清早醒来,在没有任何活动时,立即测体温,这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上。

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在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。

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一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。

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由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

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