胎教是一种优生优育的方法之一，为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施，使宝宝出生后有一个良好的基础。宝宝受孕后的4-5月,胎教就可以开始了。那如何进行胎教呢？
方法/步骤
1
准妈妈和宝宝说话，早起和你的宝宝打个招呼，告诉他天亮了，该起床了，没事讲故事给宝宝听，唱唱歌，教他简单的知识及常识等等，不要说只是妈妈的事，准爸爸可以抚摸准妈妈的肚子和宝宝打个招呼，说说话，唱唱歌哦。通过多交流和宝宝之间的亲密感。
2
选择儿歌或是优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进胎儿的生长发育，而且还能使胎儿在子宫内安稳。
3
妈妈要多看些美好的东西（漂亮宝宝的图片），多呼吸些新鲜空气，心情要保持舒畅，胎儿在妈妈肚子里会感同深受的，使胎儿的大脑得到良好的发育。
5
准妈妈饮食要清淡，不要偏食，每天早晚一杯牛奶，生活要规律，这样胎儿在肚子能更好的发育。
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