眼睛是心灵的窗户，不能无神，戴上眼镜可能就是一辈子的。
工具/原料
1
多眨眼睛多点灵动
2
多点时间看看美丽的风景而不是手机
方法/步骤
1
站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会几，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2
手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。发张么么哒的图片
3
日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4
晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。或许你也可以找下北斗七星我可是找到过哦。
5
坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。
6
多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的，好吧其实我也是个睁眼瞎的视力大家一起努力
注意事项
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保护眼睛保护心灵
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希望眼睛还是那么纯净
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