小学生如何保护眼睛的建议8条
工具/原料
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图片
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资料
方法/步骤
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第一条，看书写字，要在光线充足的地方，光线太弱而字体看不清会导致越看越近
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第二条，阅读时间不能太长，大约45分钟左右，休息一下，看看远方、绿色植物
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第三条，坐姿要端正，不可歪着头或趴着看书，会导致近视
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第四条，看电视的距离不能太近，时间不能太长
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第五条，按时作息，保证充足的睡眠，有利于眼睛休息
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第六条，平时营养要均衡，不可偏食，多吃点维生素B的蔬菜
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第七条，每上完一节课，课后给自己眼睛做眼保健操
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第八条，定时测自己视力，到正规医院检查视力
注意事项
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注意小学生如何保护眼睛的建议8条
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注意如何做眼保健操
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