今天就为大家简单的讲解缓解胃疼几种办法
工具/原料
胃疼怎么快速缓解
方法/步骤
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1、精神胜利法胃疼发作时必须要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能够再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。2、放松腹部胃疼的时候,尽可能把皮带松开,这样能够保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃疼的人,平常尽可能穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。3、吃点东西胃疼常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是特别管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时能够买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
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4、给点温暖胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,疗效也是比较明显的。5、少吃油腻多脂食品油腻、油炸及多脂肪的食物,容易在胃内停留较长时间,并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品,势必能降低复发的几率。
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6、少吃辛辣食物辛辣食物似乎最可能是胃痛的祸首,也有许多胃疼患者吃了辛辣食物后,并未加重病情。当然,许多患者仍无法承受辣食。7、少喝咖啡咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料,可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。蛹虫草山楂粉要吃多长时间每日1-3次,饭后半小时至一小时服用,40度以内温开水冲服。一定要坚持,不能因为情况好一些了,而擅自停掉
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